Com a queda das temperaturas, é comum reforçar os cuidados com a pele e investir em produtos mais hidratantes para o corpo e o rosto. No entanto, uma região frequentemente esquecida também sofre os efeitos do inverno: o couro cabeludo. A combinação de banhos quentes e tempo seco pode favorecer o ressecamento, a sensibilidade e até o aumento da descamação.
Para entender mais sobre os efeitos do frio no couro cabeludo, assim como os cuidados para lidar com eles, o CHNews conversou com a Janine Araújo, médica dermatologista com foco em cuidados com o cabelo.
“Assim como a pele do rosto, o couro cabeludo possui uma barreira de proteção, que é o manto hidrolipídico, e uma microbiota natural que precisa estar em equilíbrio para prevenir doenças e manter um crescimento saudável dos fios”, explica. E ela ainda completa avisando que a qualidade dos fios também sofre com a falta de cuidados com essa região. Mas, a doutora também aponta outros problemas como crescimento excessivo de fungos e bactérias, caspa, ressecamento intenso e até mesmo queda capilar.
Se no dia a dia já é de extrema importância prestar atenção na saúde do couro cabeludo, as temperaturas baixas pedem ainda mais cuidados. De acordo com Janine Araújo, o frio reduz a circulação sanguínea no couro cabeludo, prejudicando o transporte de oxigênio e nutrientes para os folículos. Além disso, o ar seco e a água quente afetam diretamente a barreira de proteção natural do couro cabeludo.
Com isso em mente, a médica indica alguns cuidados que ajudam a proteger a região durante o inverno. “É muito importante caprichar na hidratação dos fios e manter uma limpeza adequada”, orienta. Neste caso, a hidratação entra para combater o ressecamento causado pelo ar seco. Janine recomenda hidratar os fios ao menos uma vez por semana, junto do uso de óleos hidratantes que também evitam o ressecamento.
Por outro lado, falando em limpeza adequada, é preciso prestar atenção em alguns pontos. Por mais apelativo que seja tomar banhos bem quentes no frio, a médica afirma que o ideal é usar água morna e evitar dormir com os cabelos úmidos ou molhados. Adicionalmente, ela desaconselha o uso frequente de shampoos a seco.
Nesta mesma linha de raciocínio, Janine considera parte dos cuidados essenciais ter um shampoo adequado para cada tipo de couro cabeludo e fios. A isso ela alia o uso de um protetor térmico, caso seja aplicada uma fonte de calor nos cabelos.
Entre tantos cuidados com o couro cabeludo que devem ser adotados no frio, a doutora recomenda atenção redobrada para quem tem cabelos com química. “Coloração, alisamentos, e outros tipos de química já causam dano aos fios, deixando-os sensibilizados, fragilizados e ressecados”, ela afirma, “e no frio isso pode se agravar devido a falta de umidade no ar, e a mudança de temperatura do banho”.
Por isso, como precaução, ela aconselha: “É muito importante redobrar os cuidados com a limpeza do couro e hidratação dos fios, além de fazer tratamentos como reposição lipídica e reconstrução para evitar ressecamento dos fios”.
